孕期為什么要保證維生素的攝???

2019年10月09日09:04   來源:江蘇省12320管理中心

  維生素是保持身體健康、促進生長發育、調節生理功能所必需的一組營養素。維生素體內需要量不大,但由于體內不能自己生產維生素或體內儲存量不大,不能長期提供所需的維生素,無疑需要由食物提供。

  維生素A:是構成視覺細胞的感光物質,也是蛋白質合成的必要元素??紗俳ザ恿Φ姆⒂?,增強機體抗病能力,有益于牙齒和皮膚粘膜的健康。同時也促進孕婦分娩后分泌乳汁;有助于甲狀腺功能的調節;維生素A缺乏可造成眼、泌尿生殖道、心肺畸形,影響精子形成及女性雌激素分泌致不孕,胚胎停育、流產及胎死宮內。

  維生素D:促進鈣、磷吸收,調節鈣、磷代謝,促進胎兒骨骼、牙齒的成長,預防胎兒出生后佝僂病的發生及孕婦發生骨軟化癥。維生素D缺乏可致胎兒佝僂病、牙釉質發育不良。維生素D缺乏,直接影響孕婦與胎兒對鈣的吸收,造成孕婦和新生兒缺鈣。因此,在補鈣的同時,也要補充維生素D,以達到充分補鈣的目的,起到預防骨軟化的作用;

  維生素E:促進機體組織氧化作用,促進胎兒發育,可預防流產、早產、增強生殖功能。維生素E對?;ず煜赴耐暾?,防止溶血性貧血也有重要的?;ひ庖?。維生素E缺乏可造成流產、無腦兒、臍疝、足畸形、唇裂; 維生素K:參與血液的凝固過程,孕晚期及哺乳期作用尤為重要。維生素K缺乏可致胎死宮內或新生兒出血; 維生素B1:維持神經系統的協調性;增進食欲、有益于消化吸收和通便;并參與糖代謝。若攝入不足,孕婦常有腓腸肌觸痛,膝腰反射遲鈍,胃腸蠕動減慢、消化不良等癥狀;

  維生素B2:促進胎兒發育,有益于肝功能,促進產婦的乳汁分泌。維生素B2缺乏可致神經系統、顏面畸形; 維生素B12:最重要的功能是參與骨髓的造血作用,缺乏時紅細胞不能正常發育成熟,易患巨幼細胞性貧血及神經系統障礙。

  維生素C:可提高機體抗病能力,參與血細胞的再生和止血過程,能促進潰瘍愈合,幫助鐵質的吸收,預防胎兒發育不良。維生素C能使細胞的結構堅固,消除細胞間的松馳或緊張狀態,可使胎兒皮膚細膩。 懷孕前、中和分娩后(母親)維生素C嚴重不足時,會造成腦和身體對刺激反應減弱,并易引發壞血病,使牙齦、皮膚、毛發、骨骼、關節受損,不僅影響孕婦對鐵的吸收,出現孕期貧血,而且影響胎兒對鐵的吸收,出現新生兒先天性貧血及營養不良。

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